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韭菜不包饺子了,最新吃法配一宝,好吃又补肾,每次都吃不够!

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  • 2021-02-03
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韭菜相信很多人都吃过吧,但是很多人都是用它来包饺子的,其实并不然哦,韭菜还可以做出多种美食,像韭菜炒鸡蛋,韭菜煎饼,烧合菜等,但是你吃过韭菜和山药一起吃吗?不仅好吃又补肾。

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韭菜的营养价值是很高的,含有多种维生素和胡萝卜素及矿物质,常吃可以促进肠胃蠕动,还可以预防大肠癌,对降低胆固醇也有非常好的效果,当然也能补肾壮阳哦,相信很多男人都知道。

 

韭菜具有补肾,健胃,提神,止汗固涩等功效。

 

山药也是经常吃食物,不仅可以煮粥,也可以炒着吃,山药也具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽,遗精等功效,不仅是一种食物,还是一种中药哦。

 

韭菜炒山药很简单,这个就不再分享具体炒法了,跟平常炒菜是一样的,可以根据自己的口味来。

明天就来试试吧。

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