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吃绿豆好处多,但不要与一物同食,却有很多人不清楚!

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  • 2021-02-02
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吃绿豆好处多,但不要与一物同食,却有很多人不清楚!

绿豆的好处

绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物,使之减少或失去毒性,并不易被胃肠道吸收。绿豆中含有的球蛋白和多糖,可以促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,加快胆汁里胆盐的分泌,降低小肠对胆固醇的吸收。

绿豆性味甘寒,入心肺二经。内服具有清热解毒、消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泄痢、润皮肤、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效,外用可治疗创伤、烧伤、疮疖痈疽等症。

绿豆的禁忌

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现在的时节还处于冬季,不过冬季已经进入尾声了,马上就会迎来立春了。在这种季节交替的时刻,大家一定要注意养生保健,加强自身的免疫力,不要给疾病留下可乘之机。这种时候,外面的温度还是较低的,湿度减少,天气依旧比较干燥。在养护肌肤方面,很多人都会更加注重保湿抗衰,会更加的依赖各种化妆品。其实,要真正的追求肌肤健康,以及身体健康,大家更应该多吃 一些绿色有机蔬菜和水果。这样会让你的让你的肌肤光彩照人,身体健康!

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  • 编辑:李梦兰
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